Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 oktober 2020
|
91,8 kg
Tot nu toe verloren: 58 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1137 kcal
|
Vet: 31,69g | Eiwit: 97,36g | Kolhy: 110,49g.
Ontbijt: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers. Lunch: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Notenmix (Ongezouten), Oké Magere Kwark, Vanille Ijs, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers, Venz Hagelslag Puur. Diner: Komkommer (met Schil), Tomaten, Gekookte Groene Snijboontjes (Vers), Varkenshaas, AH Magere Kwark, AH Ijsbergsla, Remia Fritessaus 5% Vet, AH Gesneden Uien. Snacks/Andere: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Mandarijn, Bolletje Goed Bezig Stevige Havermoutrepen Rood Fruit. meer...
|
|
3088 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Stofzuigen - 1 uur en 40 minuten, Boodschappen - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 12 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cindysnijder's Gewicht Geschiedenis
|