Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 oktober 2020
|
49 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2071 kcal
|
Vet: 68,47g | Eiwit: 190,24g | Kolhy: 148,36g.
Ontbijt: AH Grove Havermout, AH Bio Havermout, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Jumbo Magere Franse Kwark, Jumbo Magere Melk, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, AH Kaneel, Water. Lunch: Jumbo Magere Franse Kwark, Lindt Excellence 99% Cacao, Zwagerman Kalkoenfilet, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Lidl Avocado, de Breabakker Fries Roggebrood, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Statesman Tonijnstukken in Water. Diner: AH Doperwten Rode Linzen Rijst, Lidl Gedroogde Kikkererwten, Delicieux Eendenborstfilet, Verse Sperziebonen, Volle Melkkefir. Snacks/Andere: Alesto Californian Almonds, Jumbo Ongezouten Cashewnoten, AH Kipfilethaasjes, Dekamarkt Kipfilet, AH Winterpeen, AH Komkommer, Smaakt Speltwafels, AH Kaneel, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, Campina Magere Milde Kwark Naturel. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|