Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 oktober 2020
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2791 kcal
|
Vet: 75,53g | Eiwit: 184,34g | Kolhy: 325,89g.
Ontbijt: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Conimex Sambal Badjak, AH Biologisch Maiswafels, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP, Sondey Eierkoek. Lunch: Zespri Kiwi Gold, Plus Pulled Pork Salade, AH Volkorenbrood, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Zwagerman Fricandeau, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, AH Snacktomaatjes, Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat, Hero Zwarte Kersen, Conimex Sambal Badjak, AH Biologisch Maiswafels, AH Vloerbrood Volkoren. Diner: AH Roma Tomaten, Freshona Kappertjes, AH Sjalotten, German Chili Pepper, Lidl Pangasiusfilet, Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, AH Pecorino Romano Dop 47+, Saladinettes Rucola, AH Aubergine, AH Champignons, AH Courgette, Freshona Tomatenpuree , Casa Italiana Spaghetti. Snacks/Andere: Kruidvat Chocolade Pepernoten, AH Knapperige Kruidnoten, Berry de Mey Casein Plus, Kellogg's Coco Pops Chocos, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Banana. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|