Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2020
|
92,8 kg
Tot nu toe verloren: 57 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1216 kcal
|
Vet: 32,20g | Eiwit: 93,83g | Kolhy: 137,23g.
Ontbijt: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Appel Kaneel. Lunch: Oké Magere Kwark, Rozijnenbol, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gekookt Ei. Diner: Stoofvlees, Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid), Wortelen, Bloemkool. Snacks/Andere: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Bolletje Goed Bezig Krokante Graanrepen Cranberry. meer...
|
|
3138 kcal
|
Activiteit:
Klussen - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Boodschappen - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cindysnijder's Gewicht Geschiedenis
|