Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2020
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 72 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1527 kcal
|
Vet: 57,41g | Eiwit: 161,18g | Kolhy: 87,75g.
Ontbijt: Scitec Nutrition 100% Whey Proteïn, Bambix Rijstebloem, Calvé Pindakaas (15g). Lunch: Zalmfilet, Zoete Aardappel, Goedland Groene Asperges. Diner: Kipfilet, Perfekt Tuinbonen, Geroosterde Amandelen (Gezouten). Snacks/Andere: Lidl Wokgarnalen, Geroosterde Amandelen (Ongezout), Broccoli, Scitec Nutrition 100% Whey Proteïn, Eiwit. meer...
|
|
3176 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Apple Health - 22 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Daisytje6's Gewicht Geschiedenis
|