JaJoValtAf's Logboek, 28 okt 20

weg is weg... ;-)
95,7 kg Tot nu toe verloren: 5,6 kg.    Nog te gaan: 15,7 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 28 oktober 2020:
1946 kcal Vet: 82,30g | Eiwit: 118,39g | Kolhy: 183,26g.   Ontbijt: Gwoon Granola Zaden en Noten, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers. Lunch: Gekookt Ei, AH Grote Garnalen, Tomatensap, Unox Leverpastei, Meergranenbrood. Diner: Zuivelhoeve Boer'n Yoghurt Muesli Bosvruchten, Coop Kiphaasjes Gemarineerd, Pompoen, Aardappelpuree (uit Zakje). Snacks/Andere: Verkade Chocoladereep Hazelnoot, Makreel, Sinaasappelen, Aldi Runder Rookvlees, Gekookt Ei. meer...
2700 kcal Activiteit: Fitbit - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 0,0 kg per week

10 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


JaJoValtAf's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.