|
Na een weekend corona proof familie bezoek toch 700 gram zwaarder. Nu vol goede moed begonnen aan dieet met minder koolhydraten
|
164 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 58 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
884 kcal
|
Vet: 52,33g | Eiwit: 91,79g | Kolhy: 4,61g.
Ontbijt: AH Blokjes Goudse Jong 48+, Gekookt Ei, AH Snoeptomaatjes. Lunch: Gerookte Zalm. Diner: Zaanse Mayonaise, Jumbo Blokjes Oude Kaas 48+, AH Snoeptomaatjes, Gekookt Ei, Kipfilet. Snacks/Andere: AH Biologische Volle Melk, Senseo Dark Roast, AH Biologische Volle Melk, Senseo Dark Roast, AH Biologische Volle Melk, Senseo Dark Roast. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Zo herkenbaar! Wees echt niet te streng voor jezelf. Lees Gabriël. Er zullen puzzelstukjes vallen.
30 okt 20 door lid: draaikont
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sativa712's Gewicht Geschiedenis
|