Bonnie2608's Logboek, 28 okt 20

Het lukt even niet meer zo goed 😩
78,5 kg Tot nu toe verloren: 7 kg.    Nog te gaan: 3 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
Gewichtstoename van 0,3 kg per week

22 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
heel herkenbaar, maar kop op probeer vol te houden. 
28 okt 20 door lid: Xandra1510
Kan af en toe toch. Heeft iedereen wel eens denk ik :) gewoon weer oppakken!! 
28 okt 20 door lid: feie_lammers
Zet hem op 👍🏽 
28 okt 20 door lid: AviaMar
Niet opgeven je kan het kom op❤ 💯💪 
28 okt 20 door lid: shineeka
Een slechte week maakt nog geen slechte maand. You got it! 
28 okt 20 door lid: G.Lastname
Ja, probeer het ook. Maar mijn buik is op dit moment zo dik. Pfff. Ik heb een erg bolle buik, het lijkt alsof ik zwanger ben. Baal daar zo van. Zit steeds te googelen en te denken of koolhydraatarm eten misschien iets voor me is. 
28 okt 20 door lid: Bonnie2608
Ligt het misschien aan gasvormende voeding?  
28 okt 20 door lid: AviaMar
Maar wat is allemaal gasvormende voeding? 
28 okt 20 door lid: Bonnie2608
Gasvormende voedingsmiddelen zijn:  ui, prei, koolsoorten (behalve bloemkool), paprika, knoflook, spruitjes.  peulvruchten zoals groene erwten, bruine bonen, kapucijners.  Noten.  koolzuurhoudende dranken zoals sinas, 7-up, cola en bier.  nieuwe aardappelen.  Kauwgom. gevonden op Google  
02 nov 20 door lid: hendriet1988
Sorry had je vraag even gemist (te veel berichten 🙈) maar het meeste is door hendriet1988 wel genoemd als ik snel even lees 👍🏽  
02 nov 20 door lid: AviaMar

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Bonnie2608's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.