Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2020
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 30,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1499 kcal
|
Vet: 38,21g | Eiwit: 166,33g | Kolhy: 118,89g.
Ontbijt: Milbona Skyr Framboos, Gekookt Ei. Lunch: Jumbo Witte Bonen in Tomatensaus, Santa Maria American BBQ Sauce Kentucky Whiskey, Coop Kiphaasjes, Jumbo Zonnebloemolie. Diner: Melkan Magere Franse Kwark, Bodymass Whey Protein. Snacks/Andere: Bodymass Protein Bar, Sondey Rijstwafel Chocolade. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nick_hatert's Gewicht Geschiedenis
|