Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2020
|
85,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2822 kcal
|
Vet: 85,39g | Eiwit: 156,63g | Kolhy: 340,04g.
Ontbijt: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Barebells Protein Bar White Chocolate-Almond, Conimex Sambal Badjak, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Biologisch Maiswafels, AH Mandarijnen, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, AH Vloerbrood Volkoren, Zespri Kiwi Gold, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Conimex Sambal Badjak, AH Biologisch Maiswafels, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, AH Snacktomaatjes, Zwagerman Fricandeau, Hero Zwarte Kersen, AH Volkorenbrood. Diner: Hero Zwarte Kersen, AH Snacktomaatjes, Delicieux Vitello Tonnato Salade, AH Volkorenbrood, De Afbakker Maisbol. Snacks/Andere: AH Knapperige Kruidnoten, Kruidvat Chocolade Pepernoten, Berry de Mey Casein Plus, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Lidl Griekse Yoghurt, Kellogg's Coco Pops Chocos, Belbake Geraspte Kokos, Banaan, Campina Magere Milde Kwark Naturel. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|