Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2020
|
68,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1610 kcal
|
Vet: 59,09g | Eiwit: 124,78g | Kolhy: 143,83g.
Ontbijt: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Whole Milk, Nutiva Organic Chia Seed, Kirkland Signature Organic Blue Agave. Lunch: Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Great Value Salsa Verde Cantina Style, Mission Yellow Corn Tortillas, Trident Seafoods Panko Breaded Tilapia. Diner: Cream of Mushroom Soup, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, John O's Family Tradition Prince Edward Medley Frozen Vegetable Mix, Jasmine Rice (Cooked). Snacks/Andere: Benton's Coconut Chocolatey Macaroons. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
 Reacties
I see you still the maintenance king john good drop and good drop
27 okt 20 door lid: jenny3781
|
27 okt 20 door lid: John10251
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
John10251's Gewicht Geschiedenis
|