Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2020
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1500 kcal
|
Vet: 65,40g | Eiwit: 106,17g | Kolhy: 130,46g.
Ontbijt: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Kirkland Signature Organic Blue Agave, Nutiva Organic Chia Seed, Whole Milk. Lunch: Crystal Louisiana Hot Sauce, Duke's Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Sweet Pickle Relish, Onions, L'Oven Fresh Pita Bread Whole Wheat Flax Oat Bran. Diner: Jasmine Rice (Cooked), Fresh Frozen Italian Green Beans, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Turkey Chili, Cooked Collards (Fat Added in Cooking). Snacks/Andere: Benton's Coconut Chocolatey Macaroons. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
John10251's Gewicht Geschiedenis
|