Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2020
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 31,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1510 kcal
|
Vet: 45,04g | Eiwit: 104,39g | Kolhy: 180,61g.
Ontbijt: Kodiak Cakes Protein Packed Oatmeal Unleashed Chocolate Chip, Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Lender's Plain Bagels, Philadelphia Original Cream Cheese. Lunch: Equate High Performance Protein Shake - Caramel , Great Value Saltine Crackers, Hormel Compleats Chicken & Noodles. Diner: Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Frigo Light String Cheese, Trans-Ocean Seafood Snackers. Snacks/Andere: Oreo Double Stuf Sandwich Cookies. meer...
|
|
2270 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
 Reacties
Good morning DP. Gym this morning? ☕️💪🏻
27 okt 20 door lid: wifey9707
|
Rules reduction is paying off! Stress reduction?
27 okt 20 door lid: TomLong
|
Yes wifey. Completed legs today. Whoo hoo! Free from legs until Friday! Yes Tom! Feeling great. 👍🏼
27 okt 20 door lid: davidsprincess
|
You headed in the right direction go girl
27 okt 20 door lid: jenny3781
|
Thanks, Jenny! Hope you are feeling good!
27 okt 20 door lid: davidsprincess
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
davidsprincess's Gewicht Geschiedenis
|