Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2020
|
75,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1814 kcal
|
Vet: 69,28g | Eiwit: 58,81g | Kolhy: 163,36g.
Ontbijt: Becel Boter 100% Plantaardig, Calvé Pindakaas (20g), Jumbo Fijn Volkoren Brood, Jumbo Fijn Volkoren Brood, AH Hummus Avocado. Lunch: Jumbo Fijn Volkoren Brood, Calvé Pindakaas (20g), Becel Boter 100% Plantaardig, AH Appelstroop. Diner: Lasagne. Snacks/Andere: Witte Tafelwijn. meer...
|
|
2241 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 12 minuten, Zitten - 5 uren, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 38 minuten, Rusten - 10 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wozel's Gewicht Geschiedenis
|