|
Планка 1500+ 1 голодный день. Введена планка по шагам, у меня 10000.Из продуктов ничего нового не добавлено.
|
80,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 15,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1503 kcal
|
Vet: 71,39g | Eiwit: 119,73g | Kolhy: 94,42g.
Ontbijt: Пятерочка Яблоко Сезонное , Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Брокколи, Вареное Яйцо. Lunch: Магнит Авокадо, Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Ашан Горошек Зелёный, Тыква, Мидии. Diner: Ашан Горошек Зелёный, Вареное Яйцо, Творог 5%. Snacks/Andere: Белый Город Молоко 2,5%, Черника (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Творог 5%. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
У меня тоже 1500 и голодных дней нет, 10т шагов в день, нога сука болит, но хожу. Но у меня углей 46, всю башку сломала. Через три дня начну повышать. Отеки сваливают потихоньку.
27 okt 20 door lid: upochka
|
А нога почему болит? Что ты сделала с ней?
27 okt 20 door lid: _perfect_
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
_perfect_'s Gewicht Geschiedenis
|