Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2020
|
72,3 kg
Tot nu toe verloren: 15,7 kg.
Nog te gaan: 72,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1564 kcal
|
Vet: 54,89g | Eiwit: 154,07g | Kolhy: 95,64g.
Ontbijt: Scitec Nutrition 100% Whey Proteïn, Bambix Rijstebloem. Lunch: AH Tortilla Wraps (40g), Gerookte Zalm. Diner: Kipfilet, AH Ovengroente Spruitjes Pompoen Rode Ui. Snacks/Andere: Gemengde Notenmix, XXL Nutrition Low Carb Protein Bar, Lidl Wokgarnalen, Eiwit. meer...
|
|
3589 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Apple Health - 22 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Daisytje6's Gewicht Geschiedenis
|