LaurenceNL's Logboek, 26 okt 20

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2020
99 kg Tot nu toe verloren: 12 kg.    Nog te gaan: 11 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 26 oktober 2020:
1482 kcal Vet: 45,63g | Eiwit: 77,33g | Kolhy: 204,48g.   Lunch: Koningsvogel Sambal Badjak, Gekookte Broccoli (Vers), Mandarijn, Jumbo XL Tortilla Volkoren, Tommies Snoeptomaatjes, Komkommer (met Schil), Chili Con Carne met Bonen, Jumbo Mini Worteltjes. Diner: Parmezaanse Kaas (Geraspt), Volkoren Spaghetti (Gekookt), Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten. meer...
Gewichtsafname van 0,4 kg per week

8 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


LaurenceNL's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.