Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2020
|
84,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3291 kcal
|
Vet: 90,75g | Eiwit: 168,89g | Kolhy: 419,81g.
Ontbijt: Banaan, AH Brabantse Eierkoeken, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, AH Roombroodje, AH Roombroodje, Zwagerman Fricandeau, Hero Zwarte Kersen, Delicieux Pulled Chicken Salade, AH Volkorenbrood. Diner: Plus Aardappelen Kruimig, Rode Tafelwijn, Puntpaprika, Uien, AH Champignons, Winterwortel, Knoflook, AH Basic Tomatenblokjes, Freshona Tomatenpuree , Freshona Kappertjes, AH Kipdijfilet, Aldi Bouillonblokjes, AH Zwarte Olijven zonder Pit, AH Dille. Snacks/Andere: Milsani Griekse Yoghurt, AH Knapperige Kruidnoten, Berry de Mey Casein Plus, Lidl Griekse Yoghurt, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Kellogg's Coco Pops Chocos, Belbake Geraspte Kokos, Banaan. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|