|
Na een week stilgestaan te hebben, ging het toch weer de goede kant op uiteindelijk. Toch meer bewogen deze week en wel iets meer koolhydraten op. Meer gebalanceerde voeding
|
61,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1573 kcal
|
Vet: 97,70g | Eiwit: 125,44g | Kolhy: 54,27g.
Ontbijt: AH Ongebrande Amandelen, Kokossnippers, Ingevroren Bosbessen, Melkan Magere Franse Kwark, Euro Shopper Ontbijtspek Gerookt, Jumbo Bloemen Honing. Lunch: Pruimen, Haring. Diner: AH Scharrel Kippenpoot, Oesterzwam, De Zaanse Hoeve Roomboter Ongezouten. Snacks/Andere: Surimi, Brie, AH Fuet. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|