Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2020
|
78,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2251 kcal
|
Vet: 104,70g | Eiwit: 120,08g | Kolhy: 207,72g.
Ontbijt: Katharos Griekse Yoghurt, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Geroosterde Amandelen (Ongezout), AH Halfvolle Koffiemelk. Lunch: Plus Koolhydraatarm Brood, Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, Becel Boter Light. Diner: AH Ijsbergsla, Santa Maria Chunky Wrap Salsa Hot, Jumbo Kiphaasjes, No Fairytales Wortel Wrap, Jumbo Zure Room. Snacks/Andere: Mandarijn, Jumbo Melk Chocolade Pindarotsjes. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|