|
langzaam, maar tenminste iets
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2056 kcal
|
Vet: 83,76g | Eiwit: 60,72g | Kolhy: 124,79g.
Ontbijt: Alpro Soya Soya Banana, AH Chiazaad, Innocent Culture Crush. Lunch: Gebakken Ei zonder Vet, Alpro Soya Soya Macchiato, Senseo Regular, Calvé Pindakaas Proteine, AH Sucralose Zoetstof, AH Ongebrande Amandelen, Calvé Pindakaas Light, Ei. Diner: AH Doosjevol Ananasstukjes, Garden Gourmet Vegetarische Toscaanse Carré. Snacks/Andere: Smiths Hamka's Mini, AH Port Salut, Président Brie 60+, Sauvignon Blanc. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|