Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2020
|
68,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1585 kcal
|
Vet: 81,59g | Eiwit: 111,28g | Kolhy: 97,82g.
Ontbijt: Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs. Lunch: Whole Milk, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Hellmann's Real Mayonnaise, Lettuce, Tomatoes, Great Value Deluxe American Cheese, Arnold 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Diner: Butter, Cornbread (from Mix), Shrimp, Trader Joe's Jumbo Sea Scallops, Baked Potato (Peel Eaten), Cooked Collards (Fat Added in Cooking). Snacks/Andere: Guacamole with Tomatoes, Calidad Corn Tortilla Chips, Olives (Jumbo-Super Colossal). meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
your always right in that zone!! nice consistency.
23 okt 20 door lid: one.point.O
|
Thanks One.point.0!!! Your consistency is inspiring...
23 okt 20 door lid: John10251
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
John10251's Gewicht Geschiedenis
|