Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2020
|
54 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1615 kcal
|
Vet: 48,85g | Eiwit: 83,20g | Kolhy: 226,04g.
Ontbijt: Carrots , Cabbage , Tuna Spread, Neu Bake (Gardenia) Wheaten Bread. Lunch: Greenola Organic Chia Serds, Neu Bake (Gardenia) Wheaten Bread, Tuna Spread. Diner: Kellogg's Special K Red Berries, Bear Brand Powdered Milk, Greenola Organic Chia Serds, Cocoa Powder (Unsweetened), Quaker Whole Grain Rolled Oats. Snacks/Andere: Quaker Oaties Mini Oat Cookies (Chocolate Chip), Kellogg's Special K Red Berries. meer...
|
|
1520 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 25 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
missqueenrubie's Gewicht Geschiedenis
|