Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2020
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1600 kcal
|
Vet: 57,29g | Eiwit: 107,99g | Kolhy: 156,27g.
Ontbijt: Kirkland Signature Organic Blue Agave, Nutiva Organic Chia Seed, Whole Milk, Best Yet Mixed Berries, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Lunch: Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Great Value Salsa Verde Cantina Style, Mission Yellow Corn Tortillas, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Diner: Turkey Chili, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Cornbread (from Mix), Shari's Rice Pilaf. Snacks/Andere: Trader Joe's All Butter Shortbread Cookies with Chocolate Filling. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
John10251's Gewicht Geschiedenis
|