|
3 lbs of Bloat 😑💦
|
73,9 kg
Tot nu toe verloren: 19,1 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3269 kcal
|
Vet: 97,07g | Eiwit: 218,73g | Kolhy: 412,46g.
Ontbijt: Mariani Pitted Dates, Bihon Pancit (No Meat), Tuna Fish Salad , Green String Beans, Tilapia (Fish) , Equate Isolate Whey Protein Supplement, HEB Sauerkraut, Great Value Extra Large Eggs, Fat Free Cottage Cheese. Lunch: Watermelon, Raspberries , Blackberries , Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Oatmeal, Fiber One Protein One Strawberries & Cream Bar, Gala Apples. Diner: Kraft American Cheese Slice, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Ground Deer Meat , Pizza Hut Wing Dipping Sauce - Blue Cheese, Pizza Hut Marinara Dipping Sauce, Pizza Hut 12" Medium Chicken Supreme Hand-Tossed Style Pizza, Pizza Hut Traditional Wings - Buffalo Medium. Snacks/Andere: Coffee-Mate French Vanilla Powder Coffee Creamer. meer...
|
|
3391 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 50 minuten, Zitten - 5 uren en 25 minuten, Autorijden - 1 uur en 5 minuten, Stilstaan - 7 uren en 25 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Hardlopen - 10 km/h - 35 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AdrianJR's Gewicht Geschiedenis
|