Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2020
|
81,8 kg
Tot nu toe verloren: 31,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1524 kcal
|
Vet: 60,27g | Eiwit: 108,30g | Kolhy: 164,89g.
Ontbijt: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Toasted White Bread . Lunch: Campbell's Soup on The Go Creamy Tomato, StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, The Snack Factory Pretzel Crisps - Garlic Parmesan, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps. Diner: Halo Top Creamery Peanut Butter Chocolate Ice Cream, Snyder's of Hanover Pretzel Rods, Frigo Light String Cheese, Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Nabisco Lorna Doone Shortbread Cookies (28g). meer...
|
|
2307 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
davidsprincess's Gewicht Geschiedenis
|