|
gisteren voelde ik me weer eens zwaar ellendig toen ik even extra ballettraining ging doen met twee (super dunne, lenige, kleine en getalenteerde) dansvriendinnen.. ik ga maar weer eens m'n best doen om af te vallen.
|
71,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1391 kcal
|
Vet: 58,78g | Eiwit: 73,48g | Kolhy: 86,32g.
Ontbijt: Innocent Culture Crush, C1000 Zoetstof Vloeibaar, Calvé Pindakaas Proteine, AH Ongebrande Amandelen, Calvé Pindakaas Light, Ei. Lunch: AH Cherrytomaten, Meat Free Days Vegan Kruimgehakt, Zwarte Peper, Zout, Gebakken Ei. Diner: AH Broccoli Roosjes, Garden Gourmet Vegetarische Toscaanse Carré. Snacks/Andere: Kaneel, Alpro Soya Banana Drink, AH Chiazaad, Port. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|