|
ik zit weer in het verkeerde tiental.
Verhuisdrukte zorgt blijkbaar dat ik meer eet....
Het helpt ook niet dat de sportschool op inschrijving is nu, dat je een dag ervoor pas kan inschrijven en het meteen vol is steeds.... schiet echt niet op
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 20,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1087 kcal
|
Vet: 82,83g | Eiwit: 69,01g | Kolhy: 9,84g.
Lunch: Milner 30+ Oud, Zaanse Mayonaise, Ei. Diner: Lidl Griekse Yoghurt, Calvé Belgische Mayonaise, Rode Paprika, Nevo Komkommer met Schil , AH Avocado Eetrijp, Jumbo Lekker Veggie Gyros. Snacks/Andere: Walnoten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
 Reacties
22 okt 20 door lid: AviaMar
|
in het verkeerde tiental, maar het goede tiental is vlakbij! je kunt het
25 okt 20 door lid: monwol
|
Dank je, vandaag eindelijk weer kunnen sporten en in het gareel. Moet toch lukken (zegt ze terwijl het hele huis naar chocolade ruikt, omdat ik met de kinderen chocolade koekjes heb gebakken.... I shall not eat😝)
26 okt 20 door lid: Rensie 1111
|
Ik heb geleerd ook te kunnen genieten van heel weinig van iets. Dan neem ik bv een mini-gevulde koek van goede kwaliteit, snijd die in 4 of 6 stukken, en neem er elke dag 1 van. Zo heb je de smaak, maar niet de colorie-bom. Misschien kun je dat ook met zo'n koekje doen?
29 okt 20 door lid: monwol
|
Op zich een goed idee monwol, ik eet alleen keto. Dus bij mij vallen ze af. Heb wel af en toe ketolekkers gelukkig 😉
29 okt 20 door lid: Rensie 1111
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rensie 1111's Gewicht Geschiedenis
|