Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2020
|
94,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2102 kcal
|
Vet: 73,94g | Eiwit: 200,72g | Kolhy: 149,91g.
Ontbijt: AH Ongebrande Pecannoten, AH Doosjevol Blauwe Bessen en Frambozen, AH Aardbeien, AH Ongebrande Amandelen, AH Biogarde Magere Kwark, AH Biologisch Biologische Havermout, Banaan, AH Ongebrande Hazelnoten. Lunch: AH Snijbonen, AH Puur & Eerlijk Biologische Zilvervliesrijst, AH Gerookte Makreelfilet, Gekookt Eiwit. Diner: Gekookt Eiwit, Kipburger, AH Gerookte Kipfilet, Boerenkoolstamppot. Snacks/Andere: AH Volkoren Digestive, AH Runderrookvlees , Perfekt Cashewnoten Ongezouten , AH Biogarde Magere Kwark, Verkade Knappertjes. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pamap95's Gewicht Geschiedenis
|