Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2020
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1246 kcal
|
Vet: 32,10g | Eiwit: 73,18g | Kolhy: 170,25g.
Ontbijt: Milbona Skyr Natuur, Aldi Aardbeienjam. Lunch: AH Veldsla, Jumbo Ossenworst, Gekookt Ei, Lidl Boter Dieet Light, Jumbo Volkoren Kaiserbroodje. Diner: Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Kokos, Olijfolie, Milsani Magere Kwark, Vivera Falafel Balletjes , Couscous met groenten, zonder kip of falafel. Snacks/Andere: AH Wit Crisped Rice Chocolade Delicata, Mandarijn, Optifit Magere Kwark Aardbei . meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|