Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2020
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1796 kcal
|
Vet: 73,97g | Eiwit: 117,70g | Kolhy: 159,61g.
Ontbijt: Kirkland Signature Organic Blue Agave, Nutiva Organic Chia Seed, Whole Milk, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Best Yet Mixed Berries. Lunch: Sausages By Amylu Andouille Chicken Sausage, Cooked Sauerkraut, Great Value All Natural Spicy Brown Mustard, Specially Selected Brioche Hot Dog Buns. Diner: Fresh Frozen Italian Green Beans, Shari's Rice Pilaf, Tyson Foods Panko Breaded Chicken Breast Tenderloins. Snacks/Andere: Whole Milk, Trader Joe's All Butter Shortbread Cookies with Chocolate Filling. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
John10251's Gewicht Geschiedenis
|