|
End Fasting🚫🧘🏻♂️; Begin Slow Cutting 🐢✂️
Total Calories lost: -5206
Total Fat Lost: -1.487 Lbs/0.6759 Kg
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 20,5 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2053 kcal
|
Vet: 69,01g | Eiwit: 105,02g | Kolhy: 255,80g.
Ontbijt: Schwan's Pigs in a Blanket, Mariani Pitted Dates, Southern Grove Deluxe Whole Cashews Unsalted. Lunch: Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese, Bihon Pancit (No Meat), Gizzard Guisado (Stirfry). Snacks/Andere: 3 Musketeers 3 Musketeers Minis, Snickers Snickers Bar (Fun Size), Mars Milky Way (Minis), Horizon Organic Whole Milk with DHA Omega-3, Nestle Kit Kat (Fun Size), Twix Twix Minis (1). meer...
|
|
2060 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 47 minuten, Stilstaan - 2 uren en 58 minuten, Zitten - 15 minuten, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AdrianJR's Gewicht Geschiedenis
|