|
Fat% 27.7
|
67,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1608 kcal
|
Vet: 60,84g | Eiwit: 79,16g | Kolhy: 185,41g.
Ontbijt: AH Elstar Appel, Lidl Havermout, Kaneel, Dr. Oetker Vanillesuiker. Lunch: Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Lidl Boter Dieet Light, Jumbo Beschuit Volkoren, Komkommer, Ananas (in Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Baresa Pesto Rosso, Aldi Extra Vezelrijk Volkoren, Jumbo Ijsbergsla , Gekookt Ei, Aldi Kalkoenfilet Gegrild. Diner: Optifit Magere Kwark Aardbei , kip met mango en rijst kleiner. Snacks/Andere: Milka Daim, Lidl Cashewnoten, Peren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|