Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2020
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 16,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1083 kcal
|
Vet: 42,34g | Eiwit: 115,70g | Kolhy: 49,12g.
Ontbijt: EMTÉ Kalkoenfilet, Pure Ambacht Runderrookvlees, Dirk Belegen Kaas 48+, Vomar Sportbonkje. Lunch: Ah Witlof ( Rauw ) , Slankie Smeerkaas Sambal, Tasty Basics Crackers Meerzaden, Groentesoep met gekruide balletjes. Diner: Knoflook, AH Koolraap Gesneden, Stoofvlees. Snacks/Andere: Peijnenburg Ontbijtkoek, Wilthagen Knabbel Bacon, Pickwick Groene Thee Cranberry, Gwoon Koffiepads. meer...
|
|
1663 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Slapen - 8 uren en 45 minuten, Apple Health - 14 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jjavo's Gewicht Geschiedenis
|