Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2020
|
61,6 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1492 kcal
|
Vet: 57,31g | Eiwit: 88,96g | Kolhy: 157,96g.
Ontbijt: Body & Fit Whey Perfection, Zespri Kiwi Gold, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Quaker Havermout (40g). Lunch: Becel Pro Activ, Skinny Chocaholic Spread, AH Stevig Multivolkoren Brood. Diner: Baresa Gedroogde Tomaatjes, AH Wokgarnalen Knoflook, Droge Geraspte Parmezaanse Kaas, AH Courgettepasta, AH Italiaanse Spaghetti van Durum Tarwe. Snacks/Andere: Pink Lady Appels. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Eriin89's Gewicht Geschiedenis
|