Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2020
|
54,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1679 kcal
|
Vet: 53,29g | Eiwit: 90,65g | Kolhy: 207,71g.
Ontbijt: Apples, Quaker Whole Grain Rolled Oats, Cocoa Powder (Unsweetened), Selecta Fortified Milk, Egg, Maya Pancake. Lunch: Cucumber (with Peel) , White Rice (Medium-Grain, Cooked), Galunggong Ala Manang Hope. Diner: Adobong Baboy. Snacks/Andere: Yakult Light Yakult, Nestle Koko Krunch, Selecta Fortified Milk, Hansel Mocha Sandwich. meer...
|
|
1545 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
missqueenrubie's Gewicht Geschiedenis
|