Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2020
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2488 kcal
|
Vet: 124,72g | Eiwit: 62,33g | Kolhy: 273,99g.
Ontbijt: Lidl Griekse Yoghurt, Geroosterde Amandelen (Ongezout), Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, AH Halfvolle Koffiemelk. Diner: Iglo Groente-Idee Italiaans , Jumbo Mini Krieltjes, Calvé Licht & Romig, Jumbo Black Angus Burger. Snacks/Andere: Smikkelhuys Mix Chocolade Kruidnoten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|