Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2020
|
78,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 16,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1362 kcal
|
Vet: 69,79g | Eiwit: 128,75g | Kolhy: 46,13g.
Ontbijt: Vomar Sportbonkje, AH Runderrookvlees . Lunch: Jumbo Gekookte Reepjes Ham, Tasty Basics Crackers Meerzaden, Rettich, Radijs, Nevo Komkommer met Schil , Slankie Smeerkaas Sambal. Diner: Melkan Magere Kwark Aardbei-Framboos, Jumbo Jong Belegen Kaas 30+, AH Courgettepasta, Cherrytomaten, AH Kastanjechampignons, Paturain Knoflook en Fijne Kruiden, Kipfilet. Snacks/Andere: Wilthagen Knabbelspek, Kokos bonk, Clipper Groene Thee, Gwoon Koffiepads. meer...
|
|
1433 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, 9957 - 1 uur, Slapen - 10 uren, Apple Health - 11 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jjavo's Gewicht Geschiedenis
|