Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2020
|
119 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 44,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1936 kcal
|
Vet: 97,47g | Eiwit: 67,17g | Kolhy: 193,48g.
Ontbijt: Nespresso Koffie, Milbona Turkish Style Yoghurt 10% FAT, Crownfield Special Flakes Chocolade, Honing. Lunch: Suikerarme Appel Walnotencake. Diner: Lassie Zilvervliesrijst Minuutje, Cardini's Caesar Dressing, Pijnboompitten (Pignolias), Aldi Mozzarella, Rucola Sla, Zalmfilet. Snacks/Andere: Ritter Sport Yoghurt, Aldi Japanse Mix, Bavarois, Nespresso Koffie, Jumbo Grenadine Siroop, Piel de Sapo, Jumbo Groene Thee Munt. meer...
|
|
4586 kcal
|
Activiteit:
Klussen - 2 uren en 40 minuten, Koken - 29 minuten, Autorijden - 37 minuten, Winkelen - 2 uren en 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 35 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 24 minuten, Traplopen - 21 minuten, Afwassen - 24 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asjege's Gewicht Geschiedenis
|