|
Chips! Hoe snel zitten die kilo’s er weer aan! Om gek van te worden! Nou ja, schouders eronder en weer van voor af aan beginnen! Let’s do it! 💪🏼
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1273 kcal
|
Vet: 27,86g | Eiwit: 56,78g | Kolhy: 199,39g.
Ontbijt: Frambozen, AH Mango Stukjes Diepvries, Alpro Mild & Creamy Kokosnoot, AH Havermoutvlokken, Zonnatura 20 Kruiden Oplosthee. Lunch: AH Elstar Appel, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Frisia Kabel Spekken, Erwtensoep, Rijstwafels (Volkoren). Diner: Broccoli, Zoete Aardappel, Vegetarische Hamburgers. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
 Reacties
Ik had vanmorgen net zo een weegmoment... Even weer opnieuw de focus goed krijgen 🙂.
19 okt 20 door lid: Rene N.
|
Ja precies! Mijn eten weer invoeren, 10.000 stappen lopen en doorr! 😀💪🏼
19 okt 20 door lid: Inge van Noord
|
Je hebt levenslang hoor.
Je zult de rest van het leven moeten opletten.
Net als alle anderen die problemen hebben met overgewicht.
Daarom heb ik ervoor gekozen om te blijven invoeren.
Succes!
20 okt 20 door lid: keto_danny
|
Haha, bedankt voor je opbeurende woorden Danny! Je hebt gelijk hoor. Het is en blijft lastig. Maar ik doe mijn best, net als alle andere hier!
Komt goed, ik, wij, kunnen dit! 💪🏼
21 okt 20 door lid: Inge van Noord
|
Er is helaas niks opbeurends aan😂
21 okt 20 door lid: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Inge van Noord's Gewicht Geschiedenis
|