|
gisteren laat nog gesnoept
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 18,2 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
804 kcal
|
Vet: 21,63g | Eiwit: 84,46g | Kolhy: 71,90g.
Ontbijt: Delhaize Rode Bessen, Bruine Boterham, Balade Choco Original. Lunch: Leerdammer Lightlife, Runderbouillon, Butternut Pompoen, Palazzo Tomatenblokjes Natuur. Diner: Boni Kabeljauwhaasje, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Boni Kabeljauwhaasje, Iglo Spinazie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Ambiente Witte Chocolade met Gepofte Rijst, Lipton Ice Tea Zero (Blikje), Colruyt Everyday Magere Platte Kaas, Lipton Ice Tea Zero (Blikje), Body & Fit Smart Protein Chocolate, Colruyt Everyday Magere Platte Kaas. meer...
|
|
1981 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Crosstrainer - 10 minuten, Rusten - 12 uren en 20 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
haludiel's Gewicht Geschiedenis
|