Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2020
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1541 kcal
|
Vet: 52,73g | Eiwit: 70,28g | Kolhy: 199,16g.
Lunch: AH Halfvolle Koffiemelk, Plus Koolhydraatarm Brood, Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, Rinse Appelstroop Appelstroop (15g). Diner: AH Olijfolie Traditioneel, Rode Paprika, Courgette, Jumbo Kiphaasjes, Jumbo Mini Krieltjes, Calvé Licht en Romig, Plus Zoete Tros Tomaatjes, Gele Paprika's. Snacks/Andere: Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, Mandarijn. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|