|
Pond eraan sinds vorige week.
Komt vooral door de aardappelen bij de spareribs.
Koolhydraten houden vocht vast.
Ik blijf voorlopig op deze hoeveelheid calorieën.
|
61,6 kg
Tot nu toe verloren: 32,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1578 kcal
|
Vet: 105,13g | Eiwit: 101,38g | Kolhy: 21,31g.
Ontbijt: Dolce Gusto Lungo. Lunch: Pit&Pit Amandelmeel, Milbona Slagroom , AH Pompoen Stukjes, Body & Fit Pure Kokosmeel, Alpro Amandelmelk Ongezoet, AH Ei. Diner: AH Ei, Lidl Speklapjes, Iglo Spinazie met Boursin. Snacks/Andere: Body & Fit Clean Protein Bar Peanut Butter, Body & Fit Clean Protein Bar Blueberry-Yoghurt, Dolce Gusto Lungo. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|