Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2020
|
58,5 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2639 kcal
|
Vet: 96,09g | Eiwit: 138,00g | Kolhy: 292,01g.
Ontbijt: Lidl Pecannoten , Melkan Halfvolle Melk, Appel, AH Muesli Naturel, Conimex Geraspte Kokos, Koffie met Melk en Suiker, Jumbo Amandeldrink Naturel. Lunch: AH Bospeen, Koffie met Melk en Suiker, Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, AH Rucola, AH Cherrytomaten, Olijfolie, Koopmans Pannenkoeken Origineel, Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+. Diner: Flespompoen, Melkan Halfvolle Melk, Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, AH Cherrytomaten, AH Courgette, AH Uien, Honig Half Volkoren Lasagnebladen, Coop Mager Rundergehakt . Snacks/Andere: Appel, Kruidenthee, Fin Carré Puur Noir, Bolletje Kruidnoten, Koffie met Melk en Suiker. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sheilavanwijk's Gewicht Geschiedenis
|