|
Was te verwachten naar een cheat day! We gaan weer knallen nu
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1254 kcal
|
Vet: 76,95g | Eiwit: 90,14g | Kolhy: 40,16g.
Ontbijt: AH Uitgebakken Spekreepjes, Dirk Belegen Kaas 48+, Gekookt Ei, Wasa Vezelrijk Cracker. Lunch: Gekookt Ei, Nevo Komkommer met Schil , AH Snoepgroente Radijsjes, Ah Witlof ( Rauw ) , AH Verspakket Tomatensoep. Diner: Melkan Griekse Yoghurt 0% Vet, Raw Organic Food Kokosolie, Patak's Tikka Masala Saus, Sperziebonen, Kipfilet, Bloemkoolrijst. Snacks/Andere: Wilthagen Knabbelspek, Gwoon Koffiepads, Gwoon Koffiepads. meer...
|
|
1428 kcal
|
Activiteit:
13955 - 1 uur, Touwtje Springen - 3 minuten, Slapen - 10 uren, Apple Health - 12 uren en 57 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jjavo's Gewicht Geschiedenis
|