Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2020
|
54,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1790 kcal
|
Vet: 51,14g | Eiwit: 77,27g | Kolhy: 262,07g.
Ontbijt: Bananas , Greenola Organic Chia Serds, Quaker Whole Grain Rolled Oats, Cocoa Powder (Unsweetened), Selecta Fortified Milk. Lunch: Okra, Yellow Sweet Corn (Kernels Cut off Cob, without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , White Rice (Medium-Grain, Cooked) , Galunggong Ala Manang Hope. Diner: Century Tuna Hot and Spicy, Carrots, Green Sweet Pepper, Red Sweet Pepper, Selecta Fortified Milk, Eden Cheese, Garlic, Red Onions, Tomatoes, Dry Macaroni . Snacks/Andere: Maya Pancake, Bananas . meer...
|
|
1463 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 17 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
missqueenrubie's Gewicht Geschiedenis
|