|
Gewicht gelijk
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( +0.5, -0.5, 0) kg
Gewicht = (13.4, 53.2, 2.8) kg
Verdeling = (19.3, 76.7, 4.0) %
Vocht = 57.2%
Late meting. Dag 1 zonder snoep gaat tot nu toe redelijk. Het wordt tijd om deze trend om te draaien. Volhouden moet ik. Daarnaast moet mijn RDI van 1500 kcal weer een keiharde grens worden.
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 21,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1426 kcal
|
Vet: 52,73g | Eiwit: 100,39g | Kolhy: 122,47g.
Ontbijt: Tap Water. Lunch: Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Diner: AH Pitloze Witte Druiven, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ketchup, De Vegetarische Slager Gehacktbal, AH Spruitjes, Potatoes (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). meer...
|
gewichtsbehoud
|