|
niks verkeerds gegeten, de laatste 2 dagen 100 gram bijgekomen... vervelend want ik was blij onder de 70 te zijn
|
70,1 kg
Tot nu toe verloren: 18,7 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1115 kcal
|
Vet: 19,11g | Eiwit: 45,33g | Kolhy: 199,37g.
Ontbijt: Frambozen, Kellogg's Honey Pops. Lunch: Runderbouillon, Butternut Pompoen, Palazzo Tomatenblokjes Natuur. Diner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Wortelen, Delhaize Baconreepjes. Snacks/Andere: Aardbeien, Body & Fit Smart Protein Chips Original), Alpro Caffè Brazilian Coffee & Almond Blend, Colruyt Everyday Zure Beertjes, Fanta Zero Orange, Mandarijn, Oppo Double Salted Caramel. meer...
|
|
1840 kcal
|
Activiteit:
Baden - 1 uur, Crosstrainer - 10 minuten, Rusten - 12 uren en 50 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|