Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2020
|
53,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1590 kcal
|
Vet: 56,25g | Eiwit: 71,69g | Kolhy: 222,77g.
Ontbijt: Selecta Fortified Milk, Cocoa Powder (Unsweetened), Quaker Whole Grain Rolled Oats, Greenola Organic Chia Serds. Lunch: Red Onions, Garlic , Good Life Superior Quality Vermicelli, Chayote (Fruit) , White Rice (Medium-Grain, Cooked) , Mega Extra Hot Sardines. Diner: Egg White , Boiled Egg, Greenola Organic Chia Serds, Selecta Fortified Milk, Cocoa Powder (Unsweetened) , Quaker Whole Grain Rolled Oats. Snacks/Andere: Fibisco Chocolate Chip Cookies, Rebisco Crackers with Honey Butter, Selecta Fortified Milk, Banana Chocolate Ice Cream. meer...
|
|
1373 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
missqueenrubie's Gewicht Geschiedenis
|