Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2020
|
83,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3045 kcal
|
Vet: 114,67g | Eiwit: 136,10g | Kolhy: 346,91g.
Ontbijt: Cookies & coffee protein cake 450 gr, Bananen peer Whey blondie (330 gr), Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Snack A Jacks Chocolate Chip, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Waldkorn Beschuit, Melkan Roomboter Ongezouten, Zwagerman Fricandeau, Hero Original Aardbeien Jam, Lidl Brood met Haver, Winarom Scherpe Mosterd, Delicieux Pulled Chicken Salade, Milbona Slagroom, Optimel Vanille Vla 0% Vet. Diner: Jumbo Ciabattina, AH Aubergine, Dulano Jamon Serrano, Lidl Mozzarella Di Bufala, Jumbo Tomaten Reepjes Zongedroogd. Snacks/Andere: AH Tapenade van Zongedroogde Tomaten, M&M's Peanut, AH Wit Frans Stokbrood, Plus Zoete Peper Tapenade. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|